Сепарация

В психологии термин сепарации рассматривается в сфере отношений "ребенок- родитель”. Сепарация от латинского означает отделение. Это очень важный этап развития личности, в котором ребенок отделяется от родителей физически и эмоционально. До 12 лет для ребенка родители являются единственным авторитетом. Он нуждается и зависим от них. В подростковом возрасте происходит начало процесса сепарации. Человек отделяется психологически от семьи, становится самостоятельным. На рубеже двадцатилетия он должен стать полностью автономным, быть ответственным за свою жизнь и за себя, и не ждать от родителей любви и заботы.

Если сепарация прошла успешно, то определить это можно по нескольким признакам:

[list]
Человек не опирается на мнение людей, когда совершает те или иные поступки.
Не испытывает обиды при отказе на ту или иную просьбу.
Не испытывает чувство вины, если не может выполнить чью-то просьбу.
Умеет говорить нет.
Открыто выражает свои эмоции, без страха обидеть человека.
Умеет сам удовлетворять свои потребности.
Может сопереживать и сочувствовать, при этом, не перенимая эмоциональных состояний посторонних людей.
Нормально принимает собственные ошибки.
[/list]

Если же сепарация не произошла, и человек не отделился от родителей это грозит целым рядом психологических проблем.

Признаки неуспешной сепарации:

[list]
Сильная злость на родителей или чувство вины.
Ожидание, что родители поймут свои ошибки и исправят их. Станут хорошими родителями или попросят прощения за детство.
Постоянное совместное провождение времени с родителями или ежедневные звонки, в случае раздельного проживания. Желание, чтоб родители принимали участие в жизни.
Желание уехать как можно дальше от родителей и прекратить всё общение.
Ну умение управлять и контролировать свою жизнь.
Ожидание и необходимость чьего-либо одобрения перед принятием решений.
[/list]


Заниженная самооценка

Чтобы сепарация прошла успешно недостаточно просто сменить место жительства и уехать из родительского дома. Необходимо осознать, что родители не идеальны, они обычные люди, и тоже могут совершать ошибки. Нужно уметь принимать свой выбор в жизни, перестать пытаться изменить родителей. Полное переосмысление отношений с родителями поможет понять их и себя.

Конечно, это не всегда помогает. В случае с токсичными отношениями или невозможности справится с сепарацией самостоятельно поможет работа с психологом. Топ и рейтинг онлайн лицензионных казино только на сайте - top10onlinecasinos.ru заходи и выбирай свое казино для игры.

25.07.2019

На форуме ПФО "iВолга 2.0" работает площадка "Инклюзивный городок"

Форум ПФО "iВолга 2.0" вновь можно назвать крупнейшим инклюзивным мероприятием среди форумов, проходящих при поддержке Федерального агентства по делам молодежи. В этом году пло...

25.07.2019

Юные авиамоделисты Самарской области — лидеры всероссийских турниров

24 – 26 мая аэродром города Нарткала Карачаево-Черкесской Республики принимал этап Кубка России по авиамодельному спорту. Воспитанник авиамодельной школы областного Центра детско-юношеского...

25.07.2019

Опубликован список школьных олимпиад на 2019-2020 учебный год

Список олимпиад на предстоящий учебный год опубликовало Минпросвещения в проекте соответствующего приказа. Отобранные ведомством соревнования дают право их победителям на поступление...